2016-05-13から1日間の記事一覧

005 アーユルヴェーダ初体験 その2

アーユルヴェーダ体質診断、生活へのアドバイス、はじめてのアビヤンガとシロダーラ、そして、一夜明けてのヨガレッスン。こころと身体が鎮まる心地よさを存分に味わいました。ヨガの途中、瞑想の誘導で月の女神が言った「自分への評価を手放して…」という言…