2017-01-12から1日間の記事一覧

039 休息ってなんだろう

月に一度の東京詣を楽しむごとに アーユルヴェーダ熱は深まっていきました。 なかでも、とても驚いた教えがありました。 「人にとっての“休息”は『睡眠』と『瞑想』の 2種類しかない。それ以外はどのようなことを しても休息にはなり得ない」 …違和感しかな…